Gezonde darmen en gezonde hersenen hebben meer met elkaar te maken dan veel mensen denken. Natuurlijk is het logisch dat als je darm in de stress is dat je dat dan snel moet weten. Dat is de reden dat als je verkeerd eet je snel een soort van stress-gevoel krijgt of juist een soort van depri-gevoel. Wil je dat allebei niet? Ga dan met je voeding aan de slag.

Voeding voor je darm bacteriën zijn groenten, groene groenten en dan lekker veel. Spinazie, broccoli, boerenkool, andijvie, spruiten en prei zijn daar goede voorbeelden van. Alleen maar groenten eten en dan vooral de groene kleur is een beetje saai. Ook bloemkool, rode kool, worteltjes, bietjes en pastinaken zijn perfect voedsel en dat geeft wat meer kleur op je bord.

Echte voeding bestaat overigens uit eiwitten en vetten, dat zijn de basis-bouwstenen van de cellen en dus van het hele lichaam. De goede bouwstenen kun je vooral vinden in ei, vis, noten, zaden en een beetje vlees.

Doordat deze voeding voor 100% de bloedsuikers stabiel maakt is dit ook de enige manier diabetes te voorkomen en weer te herstellen en om meer energie te houden in je leven voor de leuke dingen… Zoals bijvoorbeeld, sporten, studeren, je werk doen met energie, of gewoon een leuk weekendje stappen zonder dat je daar een werk-week van moet bijkomen…. Begin NU met goed en gezond eten. Smakelijk!

De afgelopen maanden zijn er met succes een groot aantal mensen opgeleid. Echt super mooi om de resultaten te mogen zien. Lees zelf of jij dit ook wilt.

De mensen in de cursusdagen zijn heel enthousiast. Ze zijn soms wel of soms niet al professional in voeding of in een vak als trainer, voetreflexoloog, masseur of bijvoorbeeld natuurgeneeskundig therapeut. Met de handvatten kunnen ze direct aan de slag.

De onderwerpen die voorbij komen zijn heel divers. Natuurlijk wordt uitgebreid verteld over bloedsuiker disbalansen en welke invloed dat bijvoorbeeld heeft of een hormonale disbalans. Het herstellen van beide en in welke volgorde dat gebeurt en hoeveel tijd daar over heen gaat wordt toegelicht.

Dan zijn de zuurtegraad en welke problemen die kunnen geven, hoe je dat hersteld en hoe lang dat duurt aan bod. Echt een mooie tool om mensen gewoon te kunnen helpen.

Dan het belangrijkste van het lichaam, de darmen. Dat is een klus op zich en daar zijn een heel groot aantal aspecten voor nodig. Wat doen gluten, wat is het probleem met lactose, waarom zijn peulvruchten een probleem voor de darmwand, wat zijn de effecten van nachtschaden en hoe EXACT kun je parasieten herkennen… zijn de onderwerpen die echt eye-openers zijn. Natuurlijk geven we ook al in dezelfde training oplossingen om ervoor te zorgen dat je mensen werkelijk vooruit helpt met hun gezondheid.

Wil je deze kennis ook EN wil je echt goed ondersteund worden als je met mensen aan het werk gaat? Mooi, dan kunnen we samen aan de slag. Lijkt me leuk als je mailt voor een kennismaking.